【メンズ向け】気温20度の最適な服装は?最高気温・最低気温で変わるおすすめコーデを紹介
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天気予報で気温20度と聞いたけれど、どんな服を選べば良いかわからないとお困りではありませんか。20度といえば、暑すぎず、寒すぎない快適な気温です。しかし、最高・最低気温のどちらに該当するかによっては選ぶ服は変わってきます。失敗しないためにも、最高・最低気温に合わせたコーデを考えることが大切です。
この記事では、最高・最低気温別に、気温20度に最適な服装を紹介します。20度の体感と服装の目安、コーデに活用できるおすすめアイテムも解説しますので、服選びにお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。
※本記事内で使用している写真はイメージであり、お取り扱いのないアイテムもございます。あらかじめご了承ください。
- 「気温20度」の体感と服装の目安
- 【最高気温20度】のおすすめアイテム
- 【最低気温20度】のおすすめアイテム
- 最高気温20度の日におすすめのメンズコーデ例<
- 最低気温20度の日におすすめのメンズコーデ例
- 気温20度の日もおすすめコーデで快適に過ごしましょう
「気温20度」の体感と服装の目安
天気予報で今日の気温をチェックした際に、最高気温20度なら重ね着、最低気温20度なら半袖や薄手の長袖が最適です。ここでは、気温20度の体感と、最高・最低気温別におすすめの服装を紹介します。
「最高気温」20度の場合（春・秋の昼間）
最高気温が20度になる日は、4～5月と10～11月の春と秋の日中が多いです。朝・晩は冷え込むものの、日中はポカポカとした陽気を感じられるため、快適に過ごすことができるでしょう。また地域や天候によっては、トップス1枚でも快適に活動できます。
春と秋に注意したいのが、朝・晩の冷え込みです。日中は20度まで上がっても、朝と夕方以降は気温が下がり、15度以下になることも多くなります。特に日差しのない場所では、寒さを感じるでしょう。
出かける時間帯にもよりますが、春と秋の服装は重ね着が基本です。たとえば、Tシャツとマウンテンパーカー、カットソーとカーディガンなど、羽織ものを用意することで、安心して出かけられます。
「最低気温」20度の場合（初夏・季節の変わり目）
最低気温が20度になる日は、6～7月と9月の朝・晩です。初夏や夏から秋へと季節が移行する、一日の気温変化が大きい時期に当たります。朝と夕方以降は涼しさを感じることがあっても、日中は汗ばむほどの気温になるため、服装で上手に体温調節する必要があります。
日中の気温を考えると、半袖で出かけることが望ましいでしょう。しかし、朝早く、または夕方以降も外出する際は、半袖では肌寒さを感じる可能性もあります。寒暖差によって体調を崩しやすい時期でもあるので、時間帯別の気温に対応できるアイテムを選びましょう。
半袖Tシャツと薄手のシャツを合わせるほか、長袖のリネンシャツやポロシャツもおすすめです。長袖のトップスの場合は、袖をまくって手首を見せることで、涼しさと抜け感を両立できます。
服装に失敗しないための判断基準
最高・最低気温別の体感やおすすめアイテムを見てきましたが、気温とは別に、その日の天候にも注目しましょう。晴れや雨、曇りの日では、体感温度は異なります。同じ20度でも梅雨時期の雨は湿度の高さで蒸し暑さを感じるものの、秋の雨は冷えを感じるほど体感が変わるからです。
初夏の曇りや雨の日は蒸し暑くなることを考慮し、通気性の良い素材で作られた半袖シャツがおすすめです。秋の雨の日は、寒くなる可能性が高いため、温かさを感じられるカーディガンやマウンテンパーカーなどを準備しましょう。
気温だけを見ていると、その日の服装選びに失敗してしまう恐れがあります。失敗しないためにも、気温・天候・風の有無など、複数のポイントから上手にコーデを作りましょう。
【最高気温20度】のおすすめアイテム
最高気温20度の日は、時間帯や天候によって肌寒さを感じることも多いため、重ね着しやすい服装だと安心です。薄手の長袖の上に、アウターを羽織るコーデがおすすめです。
ここでは、春や秋に活躍するアイテムをご紹介します。
カーディガン
カーディガンは、暖かさを確保できるだけでなく、着回し力に優れた万能アイテムです。薄手の服の上に羽織るだけで暖かくなるので、季節の変わり目の朝や晩、曇りや雨の日にも活用できるでしょう。
カーディガンは、Tシャツに羽織るだけでコーデが完成するので、使い勝手の良いアイテムです。暑くなったら脱いでカバンに入れたり、肩掛けにできるため、日中の気温が高くなる時期にもぴったりでしょう。
カジュアルシャツ
温度調整が必要な日のメインアイテムとして重宝するのが「カジュアルシャツ」です。
カジュアルシャツは、選び方次第で「上品なきれいめスタイル」から「ラフな休日スタイル」まで幅広いスタイリングに対応できます。少し厚手の生地感のものを選べば、1枚でも頼りがいがあり、寒暖差のある日も快適に過ごせます。
定番のホワイトやサックスブルーなら清潔感を、チェックやストライプ柄ならコーデにバリエーションをプラスできます。ボトムスの色を選ばない着回し力の高さも、カジュアルシャツならではの魅力です。
シャツは、暑くなったら脱いで肩掛けや腰巻きすることでコーデのアクセントにもなります。また色と柄によって雰囲気が変わってくるので、コーデ全体のバランスを見てデザインを選びましょう。
ジャケット
大人っぽく清潔感のある着こなしがしたい方には、ジャケットがおすすめです。最高気温20度であれば、Tシャツの上にさらりと羽織るスタイルが最適です。日中の気温上昇が気になる場合は、裏地の無い仕立てや通気性の良い素材を選択すれば快適に過ごすことができるでしょう。
またネイビーやグレーなどの定番の色を1着持っておくと、デニムを合わせた上品なカジュアルスタイルから、ビジカジスタイルまで幅広く活用できます。
マウンテンパーカ
アクティブなお出かけや風が冷たく感じる日には、マウンテンパーカが最適です。防風性や防寒性に優れた素材が多いため、最高気温が20度であっても急な雨風や気温低下の際に活躍してくれるアイテムです。
最近は街中でも馴染むスマートなシルエットのモデルも多いので、週末だけでなく平日の通勤時でも着たいビジネスパーソンにもおすすめできるアイテムの1つです。
【最低気温20度】のおすすめアイテム
最低気温20度の日は、日中に暑さを感じるため、トップス1枚のスタイルが基本です。トップス1枚でコーデを作る際に活用できるアイテムをご紹介します。
カットソー（Tシャツ）
Tシャツやカットソーは、最低気温20度の日のコーデの中心となるアイテムです。朝と晩が20度ほどの日は、日中に25度以上の夏日になる日も多いです。長袖だと暑さを感じるため、日中に出かけるだけなら、半袖のトップス1枚のコーデがおすすめです。
Tシャツやカットソー1枚でコーデするときに気を付けたいのが、透けにくく、ヨレにくい上質な生地の服を選ぶ点です。肌が透けて見えたり、襟元や袖がヨレていたりすると、だらしない印象になります。
綿100％、透け防止効果が期待できる素材を活用したTシャツやカットソーも販売されていますので、トップス1枚で出かけることが多い方は、慎重に生地選びを行うとよいでしょう。
ニット
ニットTシャツもおすすめのアイテムの1つです。
柔らかな表情が魅力のニットは、Tシャツにはない「品格」をコーデにプラスできます。いつものデニムやスラックスに合わせるだけで、大人の余裕を感じさせる上品できれいめな印象に仕上がります。
また生地には、程よい厚みがあるため、夕方の涼しさにも対応できる1着です。1枚で着ても決まる存在感がありながら、ジャケットを羽織った際のインナーとしても優秀で、裾からチラリと見える編み地が、コーデに奥行きを与えてくれます。
「きちんと感」と「リラックス感」を両立したい日の強い味方として、ぜひ取り入れてみてください。
ポロシャツ
カジュアル感ときちんと感を両立したい方におすすめなのが、ポロシャツです。襟付きのシャツはきちんとした印象を与えるので、ビジネスシーンでも使いやすい点が魅力。コーデの組み合わせによってはカジュアルな印象になるため、着回しの効く一着です。
多くのポロシャツに採用されている「鹿の子（かのこ）」素材は、伸縮性と吸水性に優れています。動きやすく、汗をかいてもべたつかずに済むため、暑さの残る時期のコーデに最適です。カラーや柄も豊富に展開されているため、自分好みの一着を見つけてみてください。
最高気温20度の日におすすめのメンズコーデ例
最高気温20度の日は、朝・晩の冷え込みが気になるかと思います。出勤時や退勤時、外出時や帰宅時に肌寒さを感じるでしょう。ここでは、時間帯によって冷えを感じる日におすすめのメンズコーデ例をご紹介します。
【春】最高気温20度にオススメコーデ
冬の寒さが和らぎ、最高気温20度に達する春の日は、軽やかさや清潔感を演出したい時期です。
清潔感溢れる「ネイビー×ホワイト」で春らしい軽やかさを演出
朝晩や日陰で少し肌寒さを感じる日に最適なのが、こちらのサッと羽織れる「カーディガンジャケット」を主役にしたスタイルです。
軽やかさが魅力のネイビーのカーディガンジャケットに清潔感のある白のTシャツを合わせ、ボトムスにブルーのパンツをチョイスすることで春らしい季節感と爽やかさが演出できます。足元はスニーカーで軽やかにまとめれば、好感度の高い「大人の休日カジュアル」が完成します。
腕まくりで体温調節も自在な大人のシャツスタイル
日差しがあれば長袖シャツ一枚で心地よく過ごすこともできます。白シャツスタイルを今っぽくアップデートするなら、首元に抜け感が生まれる「バンドカラー」がおすすめ。襟がない分、堅苦しさが和らぎクリーンな着こなしに仕上がります。
ボトムスに上品なネイビーのパンツを合わせ、知的で誠実な印象をキープ。気温の変化に合わせて袖をロールアップすれば、軽快なニュアンスとともに体温調節もスマートに行えます。洗練されたミニマリズムで、春の街歩きを軽やかに彩る正解スタイルです。
春の清潔感溢れる大人のアクティブカジュアル
日差しの温もりと春風の涼しさが同居する20度前後の日にこそ試したいのが、ブルーの長袖シャツを軽やかに纏うレイヤードスタイルです。シャツを「羽織り」として着崩すことで、大人の余裕と季節感を両立できます。
また上下を同系色のブルーとネイビーでまとめることで、全体に統一感が生まれ、知的で洗練された印象を与えてくれます。足元はスニーカー、手元にはトートバッグを合わせ、軽快な「大人のアクティブスタイル」を意識することで、休日のお出かけから街歩きまで幅広く活躍する鉄板コーデの完成です。
都会的な定番配色で作る春の大人の休日コーデ
日差しがあればシャツ一枚で快適に過ごせる春の1日におすすめなのが、ネイビーの長袖シャツにベージュのパンツを合わせた王道スタイルです。知的で落ち着いたネイビーと、春らしい軽やかさを演出するベージュの組み合わせは、着る人をあまり選ばない安心感のある組み合わせです。
20度前後の気温は時間帯によって体感温度が変化するため、暑さを感じたらラフに腕まくりをするのがおすすめ。機能的でありながら「こなれ感」も演出でき、オンオフ問わず街歩きやデートで活躍する洗練された大人カジュアルが完成します。
【秋】最高気温20度にオススメコーデ
夏の暑さが落ち着いてきた秋の最高気温20度の日は、少し落ち着いたトーンの色や温かみのある素材を取り入れて季節感を演出するのがおすすめです。
気温変化に柔軟に対応可能な洗練された秋の装い
穏やかな暖かさと朝晩の冷え込みが混在する秋の日には、温度調節が容易な「セットアップ」が最適です。チャコールグレーのジャケットに、同系色のグレーのハイゲージクルーネックニットを合わせたコーデは、秋の景色に溶け込む都会的な印象に仕上がっています。
清潔感と機能性を高次元で両立しており、ジャケットによる知的な演出とニットの適度な保温性が快適さをもたらします。足元にスニーカーを差し込むことで、ダークトーンの重さを軽減し、抜け感のある洗練された大人のビジカジスタイルを完成させています。
秋の洗練を纏う大人のビジカジスタイル
ジャケットの品格とカーディガンの軽やかさを併せ持つ「カーディガンジャケット」もおすすめです。黒を選ぶことで全体が引き締まり、都会的で知的な印象を与えます。
重たくなりがちな黒の羽織りには、ベージュのパンツを合わせて季節感をプラス。足元は黒のローファーなどで程よく締めれば、オフィスカジュアルから休日デートまで対応する「隙のない大人カジュアル」が完成します。機能性とファッション性を高いレベルで両立させた、秋の鉄板コーデです。
ネイビーの統一感でつくる都会カジュアルスタイル
体温調節が難しいこの時期におすすめなのが、首元をスッキリと見せる「ノーカラージャケット」を取り入れたセットアップスタイルです。
カーディガンのように軽く羽織れる一方で、ジャケット特有の端正さも持ち合わせているため、Tシャツの上に重ねるだけで即座に洗練された「大人の顔」に。インナーに半袖の白いTシャツを選ぶことで、日中の陽気にも対応しつつ、ネイビーとのコントラストで清潔感を演出しています。上下を同色でまとめることで、縦のラインが強調され、スマートで都会的な印象を与えることができます。アクティブに動きたい日でも品格を失わない、この時期の最適解と言えるコーディネートの1つです。
洗練された秋の大人カジュアルの新定番
「ドライバーズニット」はフロントジップの開閉で容易に体温調節ができるため、この時期にストレスなく過ごすために最適なアイテムの1つです。
黒のニットにネイビーのパンツを合わせることで、全体を落ち着いたトーンにまとめ、都会的で知的な印象を演出しています。インナーの白いTシャツを首元や裾から覗かせることで、重たくなりがちなダークトーンのコーデに抜け感と圧倒的な清潔感をプラス。足元をスニーカーで軽快にまとめれば、秋の街歩きや休日のお出かけにふさわしい、旬でアクティブな装いが完成します。
最低気温20度の日におすすめのメンズコーデ例
朝・晩は涼しくても、日中に気温が上昇する最低気温20度の日はコーデに迷うかと思います。朝・晩にあわせるか、日中にあわせるかによって選ぶアイテムが大きく異なるため、一日中快適に過ごすためのメンズコーデ例を見ていきましょう。
【初夏におすすめ】最低気温20度にオススメコーデ
初夏（5月〜6月頃）は、日差しが強まり始める季節です。ライトブルーなどの色を取り入れて視覚的に涼しげなアイテムを選ぶと良いでしょう。
オーバーサイズTシャツで魅せる初夏の装い
「夏日」になることも珍しくない本格的な暑さを感じる日に最適なのが、白のオーバーサイズTシャツを主役にした軽快なスタイルです。ゆったりとしたシルエットは肌離れが良く、通気性に優れているため、湿度の高い20度以上の陽気でも一日中涼しく快適に過ごせます。
ボトムスには程よい太さのカーキのカーゴパンツを合わせ、ミリタリー要素を上品にプラス。野暮ったくなりがちなアイテムですが、清潔感のある白Tシャツと合わせることで都会的な印象に。シンプルながらも計算された、初夏の街歩きに映えるコーデです。
ブルーニットで魅せる初夏の街歩き大人スタイル
涼しげなニットTシャツを主役にしたスタイルもおすすめです。ニット特有の立体的な表情感が、通常のコットンTシャツにはない品格と清涼感を同時に叶えてくれます。
インナーに白いTシャツを重ねて首元から少し覗かせることで、クリーンな印象をプラスするのが着こなしのポイント。ボトムスに落ち着いたグレーのパンツを合わせることで、全体を程よく引き締め、知的な大人の余裕を感じさせる装いに仕上げています。機能性と好感度を両立した、初夏のデートや休日のお出かけに最適な正解コーデです。
機能性と品格を兼ね備えたポロシャツスタイル
初夏の朝は、日中の気温上昇を見越した「涼感」重視の服選びが大切です。主役は、清涼感たっぷりのブルーのポロシャツ。襟付きのデザインが、カジュアルなTシャツスタイルにはない「程よいキチンと感」を演出しています。
ボトムスには同系色のブルーパンツを合わせることで、洗練されたワントーンコーデが完成。視覚的な涼しさを与えるだけでなく、縦のラインが強調されることでスタイルアップ効果も期待できます。機能性と清潔感を高い次元で両立させた、初夏にぴったりなスタイルです。
ギンガムチェックで爽やかに。初夏の風を纏うクリーンな装い
朝から日差しに力強さを感じるような初夏の一日に試したいのが、ネイビーのギンガムチェックシャツを主役にしたスタイルです。半袖シャツのボタンを開けて「羽織り」として活用することで、通気性を確保しながら見た目の涼しさも演出できます。
インナーにはクリーンな白Tシャツを合わせ、色のコントラストで爽やかさをプラス。ボトムスに上品なミディアムグレーのパンツをチョイスすることで、カジュアルに寄りがちなチェック柄を都会的で知的な印象にしています。
【初秋におすすめ】最低気温20度にオススメコーデ
初秋は、気温は高くても「秋の気配」をファッションに取り入れたい時期です。ブラウンやベージュなどダークトーンの色使いが鍵となります。
シックな「黒×茶」で作る落ち着きある大人のポロスタイル
初秋は、日中の残暑に対応しつつ、装いに秋の深まりを取り入れたい時期です。この「季節の移ろい」に最適なのが、黒のポロシャツとブラウンパンツのコンビです。襟付きのポロシャツはTシャツより端正な印象を与え、ビジカジシーンでも品良く決まります。
ポイントは、重厚な黒に温かみのあるブラウンを合わせ、半袖ながら秋の訪れを感じさせる配色にまとめた点。足元にローファーを添えれば、全体がより引き締まり、知的な印象が際立ちます。涼しさを確保しながらラフになりすぎない、大人の余裕が漂う洗練された着こなしです。
ニットTシャツで作る秋の上品なカジュアルコーデ
朝晩のふとした瞬間に秋の気配を感じる時期に最適なのが、上品な「ニットTシャツ」を取り入れたスタイルです。通常のコットンTシャツよりも豊かな表情を持つニット素材は、一枚で着ても手抜き感が出ず、大人の品格を保ちながら涼しく過ごせます。
カラーは秋の訪れを感じさせるベージュを主役に、オフホワイトのパンツを合わせることで、夏の名残を感じる爽やかさを残しつつ、洗練された「まろやかな秋色コーデ」が完成します。素材感と配色で賢く季節を先取りする、大人のための初秋スタイルです。
半袖シャツの「羽織り使い」で賢く体温調節
秋にぴったりな「ブラウン」の半袖シャツを主役にしたコーディネートもおすすめです。深みのあるカラーを選ぶことで、半袖スタイルながらも一気に季節感が高まります。
インナーにはネイビーのボーダーTシャツを合わせ、単調になりがちな無地シャツに程よいアクセントと清潔感をプラス。シャツを「羽織り」として活用することで、日中の暑さには通気性で対応しながらも、朝晩のわずかな涼しさにも備えることができます。ボトムスは王道のデニムで軽快にまとめつつ、落ち着いたトーンで統一して大人っぽく。機能性と季節の色使いを両立させたスタイルです。
開襟シャツの抜け感で残暑をスマートに過ごす秋の大人スタイル
ベージュの開襟シャツとカーキのカーゴパンツを合わせた、軽快ながらも落ち着きのあるスタイルです。アースカラーのグラデーションで全体を統一することで、半袖の軽やかさはそのままに、見た目の季節感を一気に秋へとシフトさせることができます。
開襟シャツは首元の抜け感が通気性を確保し、30度近くまで上がる日中も快適。無骨な印象のカーゴパンツも、上品なベージュシャツと合わせることで都会的でクリーンな印象へと昇華されます。足元にスニーカーを選べばアクティブに、レザーサンダルなら大人の色気漂うリラックススタイルに。機能性がありながらラフさと洗練さを両立した、初秋のレジャーやデートに最適なコーデです。
気温20度の日もおすすめコーデで快適に過ごしましょう
気温20度の日は、最高・最低気温別に選ぶべきアイテムが変わります。最高気温が20度の日はトップスにアウターを合わせ、最低気温20度の日は体温調節可能なトップスやシャツなどがおすすめです。なりたいスタイルによっても最適なアイテムが変わるため、自分にはどんな服装が合うかを考えてみると良いでしょう。
ぜひ今回ご紹介したコーデを参考に、毎日の着こなしを楽しんでみてください。気温の変化を味方につけて、1日中快適に過ごせる自分らしいスタイルを実現しましょう。
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